Lance se Retira...pero seguira luchando

Estimado Fernando,

Acabo de terminar el Tour Down Under, una intensa carrera de 470 millas por el sur de Australia.

Es el lugar donde hice mi vuelta a la competición hace sólo tres años. Y también es mi último evento de ciclismo de competición en el extranjero.

En el 2011, voy a estar en la cresta de la diversión, de aptitud y de la causa que ha estado en el centro de mi vida desde que escuché esas tres palabras: "Usted tiene cáncer".
Este año, tengo la intención de pasar menos tiempo buscando jerseys amarillos, y más tiempo de sensibilización y los fondos en la lucha contra el cáncer.

Y yo espero que hagas lo correcto junto a mí. ¿Te unirás a mí y a miles de participantes del equipo LIVESTRONG en la intensificación de nuestros esfuerzos en nombre de los 28 millones de sobrevivientes de cáncer en el mundo?

Yo sé lo que siente que su vida patas arriba cuando ocurre el cáncer.

Ningun sobreviviente de cáncer alguna vez tienen que hacer frente a esta enfermedad por sí sola y es por eso que necesitamos su ayuda para fortalecer nuestro trabajo para tener información sobre el cáncer y apoyar a los sobrevivientes de cáncer en cada paso del camino.

Cada dólar que usted plantea como participante del equipo LIVESTRONG nos ayudará a llegar a más personas con la información, ayuda y servicios que necesitan. No hay momento como el actual.

Ya sea que usted está pensando en su primer evento o continuar una tradición personal, ahora es el momento de inscribirse y comenzar a entrenar. Una milla a la vez, puede ayudar a mejorar las vidas de los sobrevivientes de cáncer y sus familias.

Nos vemos por ahí en la carretera.

Gracias,

Lance Armstrong

Se revela la nomina del Movistar America

Con algunas sorpresas se conoció finalmente la nómina oficial del equipo continental Movistar América que había causado mucho interés y lo seguirá causando una vez puesto en marcha el proyecto  en las carreteras del continente.

La visita de Eusebio Unsué a Colombia desde el miércoles hasta el sábado de la semana anterior sirvió para definir muchos aspectos logísticos y de infraestructura del equipo, comenzando por definir la nómina de corredores, acompañantes, sede, concentración, presentación,  calendario, etc., etc. Se supo además que la gestión del equipo será realizada por Movistar Colombia y que la sede del equipo estará en Bogotá.

De hecho, el equipo tendrá 5 corredores colombianos y los diez restantes serán de países donde la multinacional de las comunicaciones tiene operaciones: Hernán Darío Muñoz, Freddy Gonzales, Marvin Angarita, Nicolás Castro y Ricardo Giraldo son la cuota colombiana, una auténtica mezcla de veteranía, experiencia y juventud. Ignacio Sarabia y Luis Fernando Macías son los representantes mexicanos, Oscar Solís  el mejor corredor boliviano, Byron Guama representará al Ecuador, y los venezolanos del equipo son José Alarcón y Carlos Galvis. La  nómina se completa con el costarricense Gregory Brenes, el panameño Fernando Ureña y el uruguayo Ramiro  Cabrera.

La dirección técnica será encomendada a Libardo Leyton y la parte médica estará a cargo del formidable ex ciclista colombiano Álvaro Mejía Castillón, convertido hoy en flamante Doctor en Medicina.
Eusebio Unsué declaro el sábado anterior antes de partir hacia Madrid a mundo ciclismo que "Este es un proyecto en el que tenemos mucha ilusión y le apostamos al descubrimiento de talentos en el continente y a brindarles una oportunidad de crecer dentro de un proyecto serio y planificado acorde con los parámetros de nuestra organización.
 
Confiamos en tener todo lo relacionado con material, bicicletas, uniformes, vehículos, etc ,  a mediados de Febrero para reunirlos a todos y hacer una primera concentración y presentación oficial del equipo para comenzar a correr en la primera a semana del mes de Marzo en un calendario que ya daremos a conocer pero que incluye las más importantes carreras del continente"
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Ivan Basso... nuestro gran favorito para el Tour 2011....

Ivan Basso está apostando todo en el Tour de Francia este año y dejando a su decisión defender o no su título del Giro de Italia hasta el último momento.

Basso está haciendo su debut en la temporada a comenzar el lunes en el Tour de San Luís en Argentina y dijo que el viaje tendrá preferencia sobre el Giro, que ganó el año pasado en una pelea dramática que se fue hasta el último.

"Quiero ganar el Tour de Francia", dijo Basso en una conferencia de prensa el lunes. "Mi objetivo este año es el Tour. Tengo 33 años de edad. He ganado dos Giros, y he estado en el podio del Tour, pero ganar es el sueño de cualquier ciclista."

Basso dijo que se centrará en el Tour en una entrega total para ganar y que no va a decidir si correrá el Giro hasta bien entrada la primavera. "Si puedo ser el mismo Basso ganó el Giro, y con el debido respeto a mis rivales, no tengo nada que temer de nadie, puedo ganar el Tour", continuó. "Yo decidiré si voy a correr el Giro en abril".

El director del equipo Liquigas, Roberto Amadio, dijo: la semana pasada que la vía punitiva del año, el Giro d'Italia, con siete llegadas en alto, crea un dilema para el tipo de Basso. Aunque el curso es ideal para Basso, el Tour será el italiano meta principal . Vincenzo Nibali se confirma como el capitán del equipo para el Giro, y está tomando un tiempo de espera y ver la postura para el Tour.

Basso es la atracción estrella de la semana del Tour de San Luis, que se celebra en el centro de Argentina, del 17 a 23. Otros equipos de arriba son Movistar, Ag2r, UnitedHealthcare y Giacottoli Androni. Basso dijo que estará ayudando a sus compañeros de equipo en lo que es su debut en la temporada 2011.

"Esta es mi primera carrera del año y no estoy en gran forma, porque he perdido algunos días de entrenamiento durante el invierno. Vengo muy motivado después de una gran temporada 2010 ", dijo Basso. "Mi objetivo aquí es tener una buena semana y el trabajo de mi equipo, que tiene dos o tres ciclistas en buena forma. Mi equipo vino a ganar la carrera y hemos Capecchi en buena forma, y un velocista como Guarneri, quien tiene posibilidades de ganar la primera etapa."

El campeón defensor Nibali no se une a sus compañeros de equipo Liquigas para el viaje de América del Sur en lo que debería ser una carrera bastante caliente en clima de verano del hemisferio sur.

United Healthcare aporta un equipo fuerte con Charlie Wegelius, Rory Sutherland y Christian Meier, mientras que Movistar trae Xavier Tondo, Juan Mauricio Soler, Fran Pérez y Pablo Lastras.

Tour de San Luis Argentina

Quinto Tour de San Luis, 17 a 23 en
Etapa 1 , 17 de enero: San Luis de Justo Daract, 170 kilometros
Etapa 2 , 18 de enero: Juana Koslay al Mirador del Potrero, 160 km
Etapa 3 , 19 de enero: Buena Esperanza de Villa Mercedes, 170 kilometros
Etapa 4 , 20 de enero: San Luís (ITT), 19,5 kilometros
Etapa 5 , 21 de enero: La Toma al Mirador de Merlo, 170 kilometros
Etapa 6 , 22 de enero: La Estancia Grande de La Carolina, 193 kilometros
Etapa 7 , 23 de enero: San Luís, 167 kilometros

Team Liquigas Cannondale... Nunca claudique

El liquigas te dice que sueñes y te sientas libre en la bicicleta, pedalees, pedalees y pedalees a la victoria, a tu destino..."no tengas miedo, esta listo para una buena pelea", "tu mandas en el asfalto". El espiritu del equipo es la union. La energia es igual en todos.

Empezar con una inyeccion de energia y Vitalidad...

El sonido de la recitación de este mantra hace a la mente entrar en un estado despierto y vital, que le permite superar las deficiencias ocasionadas por los desgastes de cualquier ser en crecimiento. Es como una luz blanca y pura que reestablece y reconstituye célula por célula, órgano por órgano, pensamiento por pensamiento, todo nuestro ser. Nos conecta con lo que somos para desde ahí recuperar todo lo perdido.

Un mantra es del sánscrito man, que significa mente, y tra, que tiene el sentido de protección, y también de instrumento. Los mantras son recursos para proteger a nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Usualmente, el silencio es el mejor acompañante de la meditación. Pero también hay algunos sonidos que pueden beneficiar nuestra práctica por alcanzar el equilibrio físico y emocional. El mantra es un sonido, palabra o frase que al ser entonado durante la meditación otorga profunda paz espiritual. Según el budismo y el hinduismo, filosofías religiosas que realizan el mantra, la resonancia de sus vibraciones energéticas influyen en el flujo corporal y ayudan a lograr mayor bienestar general.

Normalmente para el yoga se usa un sonido que ayuda a relajar y concetrar la mente para realizar los ejercicios, en el estiramiento al iniciar o terminar un ejercicio se usa una secuencia de respiraciones (de 2 a 3 inhalaciones y exhalaciones) con las cual ayudamos a relajar el musculo o el cuerpo, de igual manera usamos musica o incluso frases para motivarnos y llenarnos de energia para llevar a cabo una actividad, en el ciclismo se requiere y se utiliza mucha energia (sobretodo para levantarte en las mañanas..jeje...) pero esa energia que evocamos es la correcta?

La mente y el espiritu es energia y enfocar esa energia correctamente es lo que cuesta trabajo, este genero de musica ayuda a una energia limpia y renovadora. Ayuda mucho sobretodo cuando se tiene mucha pesadez por el constante ajetreo de la semana

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